• Ngứa ran hoặc tê.
• Đau nghiêm trọng mà không đỡ hơn khi điều trị.
• Đau lưng sau khi ngã hoặc chấn thương.
• Đau lưng đi kèm với:
  • Khó tiểu.
  • Yếu, đau hoặc tê ở chân.
  • Sốt.
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.

Bác sĩ của quý vị có thể sử dụng nhiều công cụ để giúp tìm ra nguyên nhân đau lưng của quý vị. Điều này có thể bao gồm việc thực hiện kiểm tra và đặt câu hỏi về tiền sử gia đình và bệnh sử của quý vị, cơn đau của quý vị, và liệu có điều gì khiến cơn đau của quý vị tồi tệ hơn hoặc giảm nhẹ hơn không. Đôi khi, bác sĩ của quý vị có thể yêu cầu xét nghiệm, như chụp X-quang, các xét nghiệm hình ảnh khác, và xét nghiệm máu.

Quý vị có thể làm việc với bác sĩ để giúp kiểm soát đau lưng và giữ cho lưng của quý vị khỏe mạnh. Hãy nhớ tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Những lời khuyên dưới đây có thể hữu ích:

• Từ từ thêm lại các bài tập vào thói quen hàng ngày của quý vị. Trao đổi với bác sĩ của quý vị về các loại bài tập phù hợp nhất với quý vị.
• Hỏi bác sĩ xem quý vị có cần tránh các hoạt động hoặc bài tập nhất định nào không.
• Đi giày thoải mái có gót thấp.
• Khi lái xe đường dài, hãy dừng lại thường xuyên để đứng dậy và đi bộ xung quanh.
• Khi ngồi trong một thời gian dài, hãy nhớ đứng dậy, di chuyển xung quanh, và thay đổi tư thế thường xuyên.
• Hạn chế lượng đồ quý vị mang vác. Thay vì mang vác nhiều đồ trong một lần, hãy đi thêm vài chuyến. 
• Cố gắng ngủ nghiêng với một chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối.  Nếu quý vị ngủ nằm ngửa, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối của quý vị. Tránh ngủ nằm sấp nếu có thể.

Nghiên Cứu Được Hỗ Trợ bởi NIH/NIAMS

Image

Các nhà khoa học được hỗ trợ bởi National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), thuộc National Institutes of Health(NIH), đang làm việc để tìm hiểu thêm về đau lưng. Các nhà nghiên cứu đang xem xét những vấn đề này:

• Kiểm soát đau thắt lưng mãn tính.
• Cải thiện các phương pháp điều trị đau lưng.
• Điều trị cơn đau cấp tính và ngăn cơn đau trở thành mãn tính.
• Hiểu được nhiều yếu tố có thể gây ra đau lưng.
• Phòng ngừa khuyết tật ở những người bị đau lưng.
• Tìm hiểu thêm về các rối loạn gây đau lưng để ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Các Thử Nghiệm Lâm Sàng: Quý Vị Có Thể Tạo Nên Sự Khác Biệt!

Thử nghiệm lâm sàng là một hình thức nghiên cứu bao gồm những người tình nguyện tham gia. Hầu hết các thử nghiệm lâm sàng đều kiểm nghiệm một phương pháp điều trị mới cho một vấn đề sức khỏe, như một loại thuốc hoặc chế độ ăn uống mới. Các thử nghiệm lâm sàng giúp các bác sĩ tìm hiểu xem một phương pháp điều trị mới tốt hơn, tương tự hay tệ hơn so với chăm sóc tiêu chuẩn. Các thử nghiệm lâm sàng khác kiểm nghiệm các cách phòng ngừa bệnh hoặc phát hiện bệnh sớm.

Trao đổi với bác sĩ của quý vị về việc liệu một thử nghiệm lâm sàng có phù hợp với quý vị hay không. Khi quý vị tình nguyện tham gia nghiên cứu lâm sàng, quý vị sẽ giúp các bác sĩ và nhà nghiên cứu tìm hiểu thêm về đau lưng.

Ngoài ra, khi quý vị tham gia vào một nghiên cứu, quý vị có thể có cơ hội được tiếp nhận phương pháp điều trị mới nhất và được chăm sóc thêm từ các nhân viên thử nghiệm lâm sàng.

Để tìm hiểu thêm về thông tin cơ bản khi tham gia thử nghiệm lâm sàng, vui lòng truy cập trang web NIH Clinical Research Trials and You.

Tại trang web đó, quý vị sẽ tìm thấy:

• Thông tin về rủi ro và lợi ích tiềm năng.
• Các câu chuyện về trải nghiệm của các tình nguyện viên tham gia thử nghiệm lâm sàng.
• Giải thích từ các nhà nghiên cứu.
• Hướng dẫn tìm kiếm thử nghiệm lâm sàng tại NIH hoặc một nơi khác trong nước.

Để nghe ý kiến từ những người đã tham gia vào các nghiên cứu lâm sàng do các nhà nghiên cứu NIAMS dẫn dắt, vui lòng xem các video.

Image